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なぎまる
No. 024
Aroma・香りハーブ

ラベンダー

Lavender / Lavandula angustifolia | リラックス・自律神経・ストレス緩和
強いリラックス・自律神経調整・ストレス緩和

◆ ハーブの特徴

「ハーブの女王」とも呼ばれるラベンダーは、リラックス効果の代名詞です。リナロール・酢酸リナリルという成分が副交感神経を優位にし、深い安らぎをもたらします。自律神経の乱れやストレスによる不調に幅広く対応できるアロマハーブです。

◆ 主な作用・効能

💬 キャストトーク例

「ラベンダーは『ハーブの女王』とも呼ばれる、リラックス効果の代表格です。」
「自律神経を整えて、ストレスや不安をやわらげてくれます。眠りの質が気になる方にもおすすめです。」
「蒸気に乗せると、空間全体がやさしい香りに包まれて、深い安らぎを感じられますよ。」

⚠️ 注意事項・禁忌

低血圧の方:リラックス効果が強いため、過度にだるくなる可能性があります。
妊娠初期の方:少量から様子を見てください。

🌿 使用について

ブレンドの素材ではなく、香りの追加(アロマハーブ)として使用します。
蒸気に乗せることで、空間を深いリラックスの香りで満たし、副交感神経を優位にします。

◆ 季節別おすすめ度

🌸 春☀️ 夏🍂 秋❄️ 冬
★★★★★★★★★☆★★★★★★★★★★
なぎまる
🌿 なぎまるより
ラベンダーの香りには、言葉にできない「安心感」がありますね。
ゲストの緊張がふっと解ける瞬間——その手助けをしてくれるハーブです。